Psk. Efnan Zeynep Aslanoğlu

Psikoloji

Randevu Alın Detaylı Bilgi Edinin

Merhabalar,
Ben Efnan Zeynep Aslanoğlu;
Lisans eğitimimi İstanbul Rumeli üniversitesinde tamamladım. Eğitim sürecim boyunca kendimi geliştirmek için eğitimler, konferanslar ve seminerlere katıldım.
Kendime uygun ekol seçmek ve mesleki alanda gelişmek için gönüllü stajyerlik yaptım. Ekol olarak Bilişsel Davranışçı Terapi esas almakla birlikte hümanist hipnozla tamamlıyorum.
Amacımız, danışandaki asıl sorunu çözmeye yardımcı olmak, yeni bir bakış açısı kazandırmak, kendisini keşfetmeye yardımcı olmaktır.
Kendinizi keşfettiğiniz süreçte sizlere eşlik edecek olmaktan onur duyarım.

Okullar / Eğitimler

  • İstanbul Rumeli Üniversitesi psikoloji
  • Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi
  • Hümanist Hipnoz eğitimi
  • pedagoji eğitimi güvennet akademi
  • sanat terapisi yedi renk akademi
  • oyun terapisi eğitimi yedi renk akademi
  • drama ile algı açma yöntemleri yedi renk akademi
Tümünü göster

İlgi alanları

  • Depresyon
  • Stres
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Sosyal Fobi
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Sınav Kaygısı
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Yas (Matem)
  • Vajinismus
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Travma
  • Cinsel Travmalar
  • Özgül Fobi
  • Kaygı Bozuklukları
  • Performans Kaygısı
  • Ergenlik Bunalımı
  • Kilo Problemi
  • Yeme Bozuklukları
  • Uyum Bozuklukları
  • Uyku Bozuklukları
  • Motivasyon Eksikliği
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Bağlanma Problemleri
  • Tırnak Yeme
  • Kendine Zarar Verme
  • Korku
  • Evlenme Korkusu
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Psk. Efnan Zeynep Aslanoğlu

Kastamonu
Kastamonu, Kastamonu
Ara
haritayı büyüt

Hasta ve Danışan Görüşleri

Efnan hanımdan yaklaşık 7 aydır belli aralıklarla danışmanlık hizmeti alıyorum. Kendisine psikolojik olarak güçsüz hissettiğim bir dönemde başvurmuştum. Bana kendimi gerçekleştirmemde, kapasitemi ve yapabileceklerimi görmemde, hayata karşı sorumluluk almamda ve en önemlisi içimdeki gücü keşfetmemde yol göstericim, ışığım oldu. Kendisinin profesyonelliğini ve donanımını her zaman kendime örnek alıyorum. Artık eskisi gibi kaygı ve mutsuzluk yaşamıyorum. Hayatım için güzel adımlar atmaya başladım. Özgüven kazandım. Kısacası Efnan hanımdan danışmanlık almak benim için dönüm noktası oldu.
Hasta
Hasta
Yıllardır takıntılı kaygı bozukluğu vs gibi duyguları yoğun yaşayan bir insandım. Bu tarz görüşmelere ön yargılı yaklaşan hatta hiç bi işe yaramaz düşüncesine sahiptim.Efnan hanımın ilgisi sayesinde farklı bi insan olma yolunda hızla ilerliyorum. Sayenizde eski duygu durumumum çoğu yok ki gün geçtikce seanslarımız devam ettikce tamamen yok olacağına inanıyorum artık. Herseyden önce özgüvenimi geri kazandım.
Hasta
Hasta
Uzun yıllardır panik atak nöbetleri geçiriyordum ve bu durum artık benim günlük işlevselliğimi etkiler hale geldi. Ara sıra ilaç kullandım toparlayınca bıraktım. Bu arada da yeniden nüksetti. Bu sefer ilaç ve terapi ile devam etmem gerektiğini öğrendim. İlaçlar iyi geliyordu ama bakış açımı değiştirmem gerektiğini terapide öğrendim.
Hasta
Hasta
Merhaba, Daha önce bir kaç kez olumsuz psikolog deneyimi yaşayıp umutsuzluğa kapıldığım anda danıştım kendisine. Biraz umutsuz gitmiştim ama psikologlarla ilgili tekrar umutlu olmamı sağladı. Efnan hanım , beni kendime getirip yolumu çok güzel aydınlattı. Eğer hayatla ilgili olumsuz düşünceleriniz varsa, gelecekten umutsuz ve huzursuz iseniz. Efnan hanımı tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Terapistimle beş aydır beraberiz ve çok güzel ilerlediğimizi düşünüyorum. Panik hallerimi ve okb sorunlarımı hallettik. Her cümlesiyle bana çok iyi geliyor. Terapi zor bir süreç olsa da Efnan Hanım sayesinde daha üstesinden gelinebilir bir hâl alıyor.
Hasta
Hasta
Efnan Hanım ile ikinci randevumuzu gerçekleştirdik. Aklıma takılan veya aşmakta zorlandığım olaylara karşı yaklaşımım şimdiden değişmeye başladı. Açıklayıcı yaklaşımı kafamda sebep sonuç ilişkileri kurmamı kolaylaştırıyor ve çözüme ulaşmakta eskisi kadar zorlanmıyorum. Yaşadığım problemlerde kök nedenin ne olduğunu anlamamda ve bunları çözmemde yardımcı oldu. Gelecek seansı iple çekiyorum.
Hasta
Hasta
Üç ay boyunca düzenli olarak Efnan hanımla seans yaptık. Hayatım o kadar değişti ki sınav kaygım , gelecek kaygım , başarı kaygımın sebeplerini öğrendim. Şuanda kaygılandığım durumlara çok daha farklı bi bakış açısına sahibim . Olaylara daha sakin daha olumlu yaklaşıyorum . Hayatım ve kendimle ilgili keşfettiğim şeylere bambaşka bir bakış açısı kattı, daha olumlu düşünebiliyorum . Kendimin anlaşıldığını hissetmek çok güzel bir duyguymuş. Bu olumlu düşünceleri bana kattığı için Efnan hanıma minnettarım ve başarılı bi insan olduğu için herkese tavsiye ediyorum .
Hasta
Hasta
Tümünü göster

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun